• Kąpiel i pielęgnacja skóry: Przed wizytą weź prysznic lub kąpiel. Jest to bardzo ważne, ponieważ przez cały czas noszenia aparatu (zwykle 24h) nie wolno go moczyć. Skóra klatki piersiowej powinna być czysta i sucha. Nie smaruj jej w tym dniu żadnymi balsamami, kremami ani olejkami, ponieważ mogą one utrudniać przyleganie elektrod.
• Ubiór: Wybierz wygodne, dwuczęściowe i raczej luźne ubranie.
• Golenie klatki piersiowej: U mężczyzn z obfitym owłosieniem może być konieczne zgolenie niewielkich fragmentów skóry w miejscach przyklejenia elektrod, aby zapewnić dobrą jakość sygnału. Zazwyczaj robi to personel zakładający aparat.
• Leki i aktywność: Przyjmij wszystkie swoje stałe leki, chyba że lekarz zalecił inaczej. Zaplanuj swój dzień tak, aby był jak najbardziej typowy- badanie ma sens, gdy odzwierciedla Twoje codzienne życie.

Badanie składa się z trzech etapów: założenia aparatu, monitorowania i zdjęcia aparatu.

1. Zakładanie aparatu w gabinecie: Wizyta trwa około 15-20 minut. Pielęgniarka lub technik przygotuje Twoją skórę (odtłuści ją), a następnie przyklei do klatki piersiowej kilka samoprzylepnych elektrod. Elektrody te są połączone przewodami z małym urządzeniem nagrywającym (rejestratorem), które umieszcza się w specjalnej saszetce na pasku.

2. Noszenie Holtera i prowadzenie dzienniczka: Przez kolejne 24 godziny (lub dłużej) żyjesz normalnie- idziesz do pracy, spacerujesz, odpoczywasz. W tym czasie musisz pamiętać o dwóch rzeczach:

• Unikaj wody: Nie bierz prysznica, kąpieli, nie pływaj. Chroń urządzenie przed zamoczeniem.
• Prowadź dzienniczek aktywności: To kluczowy element badania! Zapisuj w nim:
  • Wykonywane czynności: np. 8:00- szybki marsz, 14:00- stres w pracy, 20:00- oglądanie TV.
  • Godziny przyjmowania leków.
  • Wszystkie objawy: zanotuj dokładną godzinę i rodzaj dolegliwości, np. „15:30- kołatanie serca, trwało 2 minuty”, „22:10- zawroty głowy przy wstawaniu”.

3. Zdjęcie aparatu: Nie zdejmujesz aparatu do spania! Po upływie zaleconego czasu (np. 24h) wracasz do przychodni. Personel zdejmie elektrody i zabierze urządzenie wraz z Twoim dzienniczkiem. Zapis EKG jest następnie analizowany przez lekarza kardiologa.

• Dzienniczek to podstawa: Pamiętaj, że bez Twoich dokładnych notatek lekarz widzi tylko zapis EKG. Dopiero połączenie zapisu z opisanymi przez Ciebie czynnościami i objawami pozwala na postawienie trafnej diagnozy.
• Podrażnienie skóry: W miejscu przyklejenia elektrod może wystąpić lekkie zaczerwienienie lub swędzenie, które szybko mija po ich odklejeniu.
• Nie korzystaj z telefonu komórkowego (jego pole magnetyczne może zakłócić zapis wyników w urządzeniu, zwłaszcza w rejestratorach cyfrowych). Jeśli musisz użyć telefonu, staraj się go trzymać jak najdalej od rejestratora EKG
• Nie korzystaj z poduszek elektrycznych.

Ważne: Co robić, gdy elektroda się odklei? Jeśli zauważysz, że któraś z elektrod się odkleja, postaraj się przycisnąć ją z powrotem do skóry. Jeśli to niemożliwe, zabezpiecz ją plastrem i zanotuj ten fakt w dzienniczku.