Odpowiednie przygotowanie jest kluczowe dla Twojego bezpieczeństwa i wiarygodności wyniku testu.

• Posiłki i napoje: Na 2-3 godziny przed badaniem powstrzymaj się od jedzenia obfitych posiłków. Możesz zjeść lekki posiłek. Na co najmniej 3-4 godziny przed testem nie pij kawy, mocnej herbaty ani napojów energetycznych i nie pal papierosów. Nie spożywaj alkoholu w dniu badania.
• Ubiór i obuwie: Załóż luźne, wygodne, sportowe ubranie, które nie krępuje ruchów. Najważniejsze jest wygodne obuwie sportowe na płaskiej podeszwie, przeznaczone do chodzenia lub biegania.
• Leki: Niektóre leki mogą wpłynąć na wynik badania, uniemożliwiając sercu osiągnięcie odpowiedniej częstości skurczów. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem kierującym, które leki przyjąć w dniu badania, a które należy tymczasowo odstawić.
• Co zabrać ze sobą: Warto mieć ze sobą listę przyjmowanych leków, butelkę wody mineralnej do wypicia po teście oraz mały ręcznik.

Cała procedura odbywa się pod nadzorem lekarza lub wykwalifikowanego personelu.

Na Twojej klatce piersiowej zostaną przyklejone elektrody EKG (w przypadku mężczyzn z owłosieniem, może być konieczne ogolenie kilku miejsc). Na ramię zostanie założony mankiet do pomiaru ciśnienia. Rozpoczniesz marsz na bieżni lub pedałowanie na rowerze stacjonarnym z niewielkim obciążeniem. Co kilka minut (zazwyczaj co 3) lekarz będzie stopniowo zwiększał intensywność wysiłku (prędkość i nachylenie bieżni lub opór na rowerze). Test kończy się po osiągnięciu określonej częstości pracy serca, wystąpieniu niepokojących objawów lub zmian w EKG, albo gdy po prostu poczujesz, że nie dasz rady kontynuować. Po zakończeniu wysiłku pozostaniesz pod obserwacją jeszcze przez kilka minut, aż tętno i ciśnienie wrócą do normy.

Sama faza wysiłku trwa zazwyczaj od kilku do kilkunastu minut, a cała wizyta w gabinecie około 45-60 minut. 

Badanie jest bezpieczne, ponieważ odbywa się w kontrolowanych warunkach i pod stałym nadzorem specjalisty, który może je w każdej chwili przerwać.

Test zostanie natychmiast przerwany, jeśli wystąpią:

• Ból w klatce piersiowej.
• Znaczne duszności lub zawroty głowy.
• Niepokojące zmiany w zapisie EKG (np. arytmie).
• Spadek ciśnienia tętniczego pomimo rosnącego wysiłku lub jego nadmierny wzrost.
• Osiągnięcie maksymalnego, bezpiecznego dla Ciebie tętna.

Ważne:  Natychmiast informuj personel o wszelkich dolegliwościach, takich jak ból w klatce piersiowej, duszności, zawroty głowy, ból nóg czy nadmierne zmęczenie.